Allenamento funzionale

Title: Allenamento funzionale
Category: Sport e Fitness
Clicks: 4
Listing added: Mar 8, 2012
PageRank:
0/10
Il functional training nasce negli negli Stati Uniti ma sta avendo una larghissima diffusione in Italia. L'allenamento funzionale è un’attività sportiva che si può praticare senza l'ausilio di particolari attrezzi fitness, il functional training si basa su una filosofia che pone al centro dell'attività fisica il proprio corpo. E in effetti è così che molti esperti del settore lo praticano: a mani nude, a corpo libero, sfruttando unicamente il peso della propria massa corporea. Tutto il resto sono solo accessori: alcuni classici (come pesi, elastici o palle mediche), altri meno convenzionali (come kettlebells, water pipes, clubbels o maceti), ma tutti indirizzati a migliorare l’allenamento rendendolo via via più complesso, più vario e più completo.
Rating
  •  

Rating: 9.00/10 (1 vote cast) 

Comments

 

 


 characters left

captchaInserisci le lettere che vedi nell'immagine.
Clicca sull'immagine per ottenere un codice di conferma diverso.

Suggeriti
Area utenti
Username:
Password:
Remember Me
dimenticato la password? Registrati !