Consejos y trucos para cuidar su salud a diario

Consejos y trucos para cuidar su salud a diario

Tomar raramente un descanso de cinco minutos aumenta el riesgo de trastornos musculoesqueléticos, incluso en personas activas. La vitamina D, sintetizada a partir de la luz natural, sigue siendo insuficiente en casi el 80 % de los adultos en invierno, a pesar de…